Zaragatona

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Nombre botánico: Plantago afra (sinónimo: Plantago psyllium; Plantaginaceae)

Observación: Propiedades parecidas tiene la ispágula o el ispagul (ispaghul, Plantago ovata) del sur de Asia y el llantén de arena (Plantago arenaria) de Europa central, oriental y meridional.

Botánica:

Hierba perenne de la zona mediterránea.

Partes empleadas:

Semillas.

Fitoquímica:

Mucílagos, sales potásicas.

ZaragatonaPropiedades e indicaciones:

Las semillas son laxantes contra el estreñimiento, per también se aplican en caso de diarrea.

También para colon irritable, flatulencias, inflamaciones intestinales y hemorroides son usadas.

Retrasan la absorción de azúcares, por eso se recomiendan en caso de diabetes.

Preparaciones y usos:

Semillas molidas dejadas en agua (1 cucharada por vaso) durante 1-2 horas.

Contraindicaciones:

Raras veces ocurren alergias contra las semillas de la zaragatona.

Durante el embarazo es mejor hablarlo con el médico antes de usar las semillas.

Nombres en otros idiomas:

(cat.) saragatona, herba de les puces, (pt.) psilium, erva-das-pulgas, (fr.) plantain psyllium, herbe-aux-puces, (it.) psillio, pulcicaria, (in.) sand plantain, (al.) Flohsamenwegerich

Plantago afraEnlaces externos:

Herbario virtual – Botanical online – Enciclopedia de plantas medicinales – PlantasNet – Wikipedia – Las plantas para la salud

en italiano: Piante e erbe – Lifegate

en portugués: Plantas medicinais e Fitoterápia

en alemán: Heilpflanzen-Lexikon

– Tema especial:

La ispágula

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