Menta

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Menta piperita

Otros nombres: menta piperita, toronjil de menta

Nombre botánico: Mentha piperita (Lamiaceae = Labiatae)

Observación: Otras especies de menta tienen propiedades parecidas, por ejemplo la Menta de caballo (Mentha longifolia), la Poleomenta, la Menta acuática, la Hierbabuena y el Mastranzo.

Botánica:

Hierba perenne, como híbrido triple no forma semillas, sólo se reproduce por vía vegetativa.

Partes empleadas:

Hojas o planta entera (sin raíz).

Fitoquímica:

Aceite esencial con mentol y cineol, mentona, flavonoides.

Menta de caballo

Propiedades e indicaciones:

La menta es antiespasmódica y calmante, se usa contra el dolor de cabeza, tanto por vía interna como tópica.

También es antiséptica y se usa contra los resfriados.

Es carminativa, aperitiva y digestiva, se usa contra problemas de digestión (también colon irritable) y flatulencias.

Es emenagoga, contra menstruación dolorosa.

Además es refrescante por su sabor.

Preparaciones y usos:

Infusión: un manojo de plantas en un litro de agua hirviendo, nunca hay que dejar el agua con las mentas en ebullición pues el aceite esencial evapora de prisa.

Las hojas se usan como especia, sobre todo en dulces.

Aceite de menta, macerado durante 3 semanas al sol.

Pomada de menta para dolor de cabeza.

Contraindicaciones y advertencias:

Se recomienda que las mujeres embarazadas eviten cualquier especie de menta.

En algunas personas, la menta provoca insomnio.

Cultivo:

Crece con algo de abonado, no aguanta la sequía.

Nombres en otros idiomas:

(cat.) menta pebrera, (gal.) menta común, (eusk.) mendafin, (pt.) hortelã-pimenta, (fr.) menthe poivrée, (in.) peppermint, (al.) Pfefferminze, (ru.) мята перечная

Enlace externo:

Poesía sobre las mentas

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