Jara común

Cistus ladaniferOtros nombres: jara pringosa, estepa de ládano, (cat.) estepa ladanífera, (gal., pt.) esteva, (pt.) xara, (fr.) ciste à gomme, ciste porte-laudanum, (in.) gum rockrose, (al.) Lackzistrose

Nombre botánico: Cistus ladanifer (Cistaceae)

Botánica:

Arbusto siempreverde del Mediterráneo occidental, en suelos sin cal, de las hojas en verano sale una oleorresina.

Partes empleadas:

Hojas, oleorresina de las hojas, llamada ládano (también de otras especies como la estepa menorquina y la estepa negra).

Fitoquímica:

Oleorresina: aceite esencial con ladaniol, taninos.

Propiedades e indicaciones:

Hoy en día el uso medicinal del ládano ha caído en desuso, se usa más en perfumería y cosmética.

El ládano tiene acción sedante para el sistema nervioso.

Es digestivo y se usa en caso de gastritis y úlceras.

En jarabes se usaba contra la tos.

En uso externo es cicatrizante.

El aceite esencial se emplea en uso externo como analgésico en caso de reumatismos, en uso interno (nunca en automedicación) para el dolor de estómago.

Preparaciones y usos:

Infusión con una pizca de ládano por taza, hasta tres tazas al día.

Jarabe de ládano para la tos.

El ládano como incienso.

El aceite esencial aislado a través de destilación al vapor para el uso externo.

Jabón con aceite esencial.

Emplaste de hojas machacadas para el uso externo.

Miel de jara.

Contraindicaciones y advertencias:

El ládano es tóxico, lleva a convulsiones y daños del hígado, el uso casero precisa muchísima precaución.

Enlaces externos:

Botanical online – PlantasnetTrucos naturales – Guardarramistas – Remedios caserosWikipedia

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