Hierbabuena

2446008531Otros nombres: (cat.) herba-sana, (eusk.) mendabeltz, (pt.) hortelã-verde, (fr.) menthe verte, (it.) mentastro verde, (in.) spearmint, (al.) Ährige Minze

Nombre botánico: Mentha spicata (sinónimo: Mentha viridis; Lamiaceae = Labiatae)

Observación: Algunas formas de la variedad Mentha spicata var. crispa se conocen por el nombre de menta nana. También se usa la hierbabuena silvestre, el Mastranzo.

Botánica:

Hierba perenne, en Europa, Asia y África del norte, plantada en muchos lugares.

Partes empleadas:

Hojas.

Fitoquímica:

Aceite esencial con carvona, taninos, flavonoides.

Propiedades e indicaciones:

Las propiedades de la hierbabuena son parecidas a las de la menta.

La hierbabuena es digestiva, se usa para flatulencias e indigestión (también colon irritable).

Además es antiespasmódica y se usa contra dolor de cabeza,

Preparaciones y usos:

Infusión: un manojo de hojas en un litro de agua hirviendo, apagar en seguida.

En Marruecos muy común: el uso de menta nana en el té verde.

Hojas en dulces.

Contraindicaciones y advertencias:

Se recomienda que las mujeres embarazadas eviten cualquier especie de menta.

Enlaces externos:

– La hierbabuena:

Herbario virtual – Wikipedia

– Sus propiedades y usos medicinales:

Enciclopedia de plantas medicinales – Plantasnet – La Herbolaria – Mi sabueso – Blog de Fernández Sendin

en ruso: Энциклопедия лекарственных растений

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