Dolor de espalda

El dolor de espalda, por supuesto, tiene diferentes causas. Si es por una hernia discoidal, no es el campo típico de la fitoterapia. Si es de origen reumático, se pueden emplear las plantas antirreumáticas.

En cualquier caso es bueno hacer ejercicios, es especialmente buena la natación. No es aconsejable estar sentado mucho tiempo, ayuda más ir en bicicleta que estar sentado en un coche.

También es aconsejable recibir masajes. Y aquí pueden entrar -sobre todo en el caso de dolor reumático- algunas plantas medicinales. Se puede frotar la espalda con tintura de Romero. Y son muy buenos (aunque nos suele asustar la imaginación) unos latigazos con Ortigas frescas.

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